昨今の女性の筋トレブームから、女子の美意識の歴史、身体観やライフスタイルの変化を考察した一冊。「自分の意志で身体をコントロールし、私の体は私のものだと実感できる」筋トレに夢中になる筋肉女子の心理や生き方が紹介されています。