子の思春期と母の更年期が重なるケースが増えている。この時期を、自身のからだや心と向き合うきっかけに。著者は「（自分のからだのことは）自分の人生だから自分で決める」ことが大事と言う。どの世代の女性にも読んでほしい一冊。