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怒らないですむ子育て(オコラナイデ スム コソダテ)

書名 怒らないですむ子育て(オコラナイデ スム コソダテ)
副書名 そのイライラは手放せます(ソノ イライラ ワ テバナセマス)
種別 図書
編著者 水島 広子∥〔著〕(ミズシマ ヒロコ)
出版社 小学館
出版年 2017.4
出版地 東京
大きさ 26cm
ページ数 95p
ISBN 4-09-105381-7
分類 379.9

周囲の無理解のため肩身の狭い子育てを強いられ、子育て情報過多の育児に不安を抱く中、ささいなことでつい子どもを怒ってしまうことに悩む母親に、視点の転換のコツを女性精神科医がアドバイス。まず、怒りのメカニズムを解説しその原因に迫ります。親子それぞれの事情を考え、子どもと一緒に解決する方法、自己嫌悪に陥った母親の自己肯定感を取り戻す考え方などを紹介しています。さまざまなシーンでの解決策も具体的。「心配の子育て」から「信頼の子育て」へと、悩みに寄り添い不安を解消する方法が満載です。(狩野)

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